澳门六合彩论坛高手 吹法螺迎期末 心情巧护航 郑州八中开展考前减压心情团辅行动
发布日期：2024-12-20 07:23 点击次数：161
初中阶段，学生们正处于身心快速发展的要害技能，学业职守冉冉加剧，尤其是在期末纯熟驾临之际，学生们多量感受到了考前的学习压力。面临艰苦的温习任务和行将到来的纯熟，好多学生出现了不同进程的惊愕相貌，为了灵验缓解学生们的纯熟惊愕，开释考前压力，匡助他们以积极的心态和邃密的景况迎接纯熟，1月3日，郑州八中举办了一场别开生面的团体心情提醒行动。
本次课程由郑州八中心情健康教师刘依娜指挥开展。行动不仅细心道感性，更细心实效性，旨在通过一系列厌世创意和互动性的心情游戏和疗法，调换学生们正确刚烈压力，学会自我调治，以积极乐不雅的心态迎接纯熟。
伸开剩余58%行动一启动，刘依娜真诚通过“一元五角”的热身游戏，飞速拉近了学生之间的距离，营造了自傲愉悦的课堂氛围。游戏规则节略有趣，学生们奴婢音乐围圈行走，需要阐明指示飞速构成相应金额的小组，这照旧由中，笑声与喜悦声源源不竭，灵验缓解了学生们的垂死相貌，学生们在欢声笑语中冉冉减弱了心情。
紧接着，“压力值”逢7过的游戏要领，让学生们亲自体验到了压力冉冉蓄积的经由。每当数字中包含或能被7整除时，学生们需要跳过不说，该行动在束缚升级的垂死感中考验着学生们的专注力与抗压才调。跟着游戏的深入，学生们冉冉感受到了压力值的束缚高涨，也学会了如安在压力下保合手粗鄙与专注。游戏要领截止后，部分同学借助音乐和麦克风进行了才艺展示，这一要领不仅纯熟了学生们的勇气与自信心，更在欢声笑语中开释了考前积压的垂死相貌。学生们纷繁展现出我方的才艺，有的唱歌，有的舞蹈，课堂氛围达到了热潮。
临了，刘依娜真诚通过音乐疗法指挥同学们以一同唱歌舒徐垂死心情手脚驱逐。同学们不甘人后地考中我方喜爱的歌曲，并围坐在一皆放声传颂，用音乐的力量抚平内心的海潮，让心灵赢得透顶的减弱与净化。在音乐的随同下，学生们冉冉放下了心中的惊愕与压力，以愈加暖热的心态迎接行将到来的纯熟。
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刘依娜真诚暗示，本次团体心情提醒行动不仅是一次节略的课程，更是一次心灵的浸礼与成长。通度日动，学生们学会了如安在面临压力时调治心态，寻找合乎我方的减弱款式，这关于他们将来的学习与生计都将产生深切的影响。
行动截止后，学生们纷繁暗示获益匪浅，不仅感受到了来自同伴的撑合手与荧惑，更学会了如安在垂死的学习生计中保合手暖热的心态。2026届博雅二班徐铭泽暗示：“这次行动让我感受到了减弱，也让我学会了如安在压力下保合手粗鄙，我坚信我方大概以更好的景况迎接期末纯熟。”
这次团体心情提醒行动的见效举办，不仅体现了郑州八中在心情健康老师方面的青睐与勤恳澳门六合彩论坛高手，更为学生们提供了一个开释压力、调治心态的平台，助力他们健康成长，迎接今后的挑战。在将来的日子里，郑州八中将不绝袭取“以东谈主为本、热沈心灵”的心情健康老师准则，束缚探索和试验愈加灵验的心情健康老师步伐，为学生们的健康成长添砖加瓦。（刘依娜）