上班族每每一坐等于几个小时香港六合彩网站免费资料，一寰宇来不免腰酸背痛，若是长此下去会影响脊椎的健康的，还挺严重。是以今天我就给全球共享一些护腰健腰措施教给全球，但愿对你有效。 四种坐姿最伤腰 1、窝在沙发里。 质量优柔的沙发会让东说念主臀辖下陷，体魄窝起，嗅觉很自得，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此奇迹会很大，久坐腰肌容易疲困，引起腰痛。椅子一经稍稍硬少许的好，尤其是腰部不好的东说念主，更不宜坐在松软的沙发或床上。 2、椅子只坐一半。 有的东说念主坐着时民风臀部只...